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生活実用

自分で治す! 逆流性食道炎

清水公一著本来逆流しないはずの胃酸が、どうして逆流するの? 人気クリニックの専門医が、症状の起こるしくみと自分で出来る改善法を教えます。また、胸焼け・胃もたれなどの不快な症状はあるけれど炎症がない「非びらん性胃食道逆流症」が今急増中。お医者さんに行っても「様子をみましょう」としか言われないこのつらい悩みを緩和させる究極のセルフケアを紹介! 自律神経のしくみ&コントロールの方法を知ることからあなたの健康がはじまる!

洋泉社四六判・174ページ発行：2019年3月1日定価：1100円+税
生活実用

自分で治す! 頻尿・尿もれ

関口由紀著尿意をもよおして目が覚めてしまう、突然の尿もれで下着を汚すのが恥ずかしく、外出するのが怖くなった・・・「年だから」とあきらめないで! 自宅でも移動中でもできる「骨盤底筋トレーニング」から膀胱に効くツボ、下着選びまで、自力でできる改善法を泌尿器専門医がしっかり教えます。これで夜はぐっすり、お出かけ時も安心!

洋泉社四六判・174ページ発行：2018年11月24日定価：1400円+税
歴史

イラストでわかる日本の元号

日本の元号は、約1370年前、645年の「大化」から始まり、以来、平成まで247の元号があったとされています。本書は、これまでの元号がどんな理由で、どんな意味でつけられてきたのか、特徴的な元号について、イラストで楽しく紹介していく1冊です。

池田書店四六判・207ページ発行：2018年12月25日定価：830円+税

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